К сожалению, в Советском Союзе не сумели исполнить решение очередного партийного съезда, и к 1980 году рай на земле не наступил. И обещание Михаила Горбачева обеспечить к 2000 году каждую семью отдельной квартирой не выполнено. Поэтому у многих из нас до сих пор нет квартиры, отвечающей оптимальной норме: каждому по комнате плюс одна общая. Чаще всего, в одной комнате постоянно находится несколько человек, и так изо дня в день, из года в год. Как тут не озвереть?

Тяжело, но... и просто одновременно. Нужно только приложить усилия для поддержания в семье ровных и действительно родственных отношений. Некоторые полагают, что вежливость в кругу семьи – излишний аристократизм. К чему напрягаться? Ведь Я работаю, Я вас кормлю, Я устал, всем молчать и радоваться, что у вас есть Я. Таков набор аргументов у человека, для которого вежливость – что-то вроде парадного костюма, предназначенного для «выхода в люди».
Но семья тем и отличается от трудового коллектива, что основана на р ... Читать дальше »

Работа за компьютером – это, как правило, длительная сидячая работа, которая может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как снижение зрения, боли в спине и мышцах кистей рук. Чтобы значительно уменьшить риск столкнуться с подобными неприятностями, достаточно усвоить несколько несложных правил и приемов и периодически применять их на практике.

Быстрое ухудшение зрения свойственно всем тем, кто вынужден проводить в работе за компьютером 6-8 часов в день. Рассматривание мелких светящихся букв на экране монитора – это действительно серьезная нагрузка на зрительную систему человека. Если вы испытываете такие симптомы, как снижение остроты зрения, слезоточивость глаз, головная боль, то, скорее всего, вас настиг компьютерный зрительный синдром. Как же можно избежать вредного влияния монитора на наше зрение? Попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями.

Освещение в комнате, где вы работаете на компьютере, не должно быть слишком ярким, но, в то ... Читать дальше »